viernes, marzo 25, 2011

ProxyWeb.com.es: oculta tu IP fácilmente

ProxyWeb.com.es es una página web que te permite ocultar tu IP de manera sencilla, rápida y sin necesidad de instalar un programa nativo comp Tor o Vidalia. ProxyWeb.com es. es un navegador proxy o web proxy, una especie de navegador dentro de tu navegador.

Si bien Vidalia Bundle te permiten usar varias direcciones IP de manera rotativa, quizás te sea útil usar ProxyWeb.com en esas ocasiones en que no puedas instalar a Vidalia Bundle por restricciones impuestas por el administrador del equipo.

Ventajas:
1. Visita sitios de acceso restringido desde tu lugar de trabajo: te permite entrar a sitios web cuya visita se haya hecho casi imposible gracias a algún programa que haya sido instalado por el administrador de la red.
2. No hace falta instalar algún programa: podrás usar ProxyWeb aunque el administrador imposibilite la instalación de programas que te enlacen a proxys, tales como Vidalia Bundle.

Un videotitorial abajo:

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miércoles, marzo 23, 2011

Descargas: ¿sin impacto industrial?

No hay evidencia del impacto que supuestamente tienen la descargas en la industria. En el caso del cine, no creo que haya un impacto que llegue a desplazar a la gente del cine; una sencilla razón: la gente quiere salir de su casa, estar en la oscuridad con su pareja, quiere una buena acústica y... la más importante... que alguien haga buenas cotufas (palomitas de maìz) por ellos. La gente no sólo paga por la trama de la película, paga por algo más... la comodidad.

Las descargas, en todo caso, pudieran afectar más al mundo de las casa distribuidoras de dvd´s y cd´s. Sin embargo, según se afirma abajo, no hay evidencia de esto. Por supuesto, el que no exista evidencia de impacto, no implica que éste no exista. Soy de la opinión de que existe. Sin embargo, yo no apelaría en primer lugar a la represión habiendo soluciones o, al menos, posibles paliativos:

CD´s de audio o video:
- Disminución de precios del material multimedia original.

CD´s musicales de audio:
- Descargas autorizadas por los autores de materiales grabados en los conciertos.
- Descuentos sobre el costo de los CD´s o DVD´spara a los asistentes a conciertos.
- Enfocarse en obtener dinero por conciertos, en vez de hacerlo por ventas de CD´s y entender que el archivo de audio promociona al cantante: las personas seguirán yendo a los conciertos, tal y como seguirán yendo al cine por razones como la acústica, salir de casa, compartir con amigos personalmente, salir con la pareja, etc.

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Como perfectamente ellos mismo explican, los ingresos de las discográficas han descendido profundamente en la última década, desde los $26 mil millones de dólares en 2000 a los $16 mil actuales. Pero este descenso que tan habitualmente suele ser utilizado por los diferentes dinosaurios no tiene en cuenta otros importantes factores que han tenido lugar en estos últimos diez años, como el descenso general en las rentas de los consumidores a causa de la recesión que viven muchas economías de nuestro planeta.

Para apoyar este argumento utilizan el ejemplo de una encuesta realizada a mediados de la pasada década, en el 2004, en el que se afirma que la cantidad de dinero utilizada en la compra de CDs por parte de familias que no disponían de ordenador (ni conexión a Internet) bajó un 40% desde 1999 hasta ese mismo año. Entonces, ¿también eran el P2P y las descargas en general las culpables de tal comportamiento? Obviamente, no.

Pero Cammaerts y Beng no sólo se centran en analizar las causas de la situación actual, si no que también ofrecen posibles soluciones al problema que algunas industrias viven hoy en día. Y, como ya comentamos en la mencionada entrada sobre Spotify y el streaming, parte de estas soluciones pasan por una coordinación estratégica entre todas las fuentes de ingresos que existen hoy en día y por potenciar lo que mejor saben hacer (algunos) artistas, el directo y los conciertos. Además de que los propios ISPs puedan buscar formas para, incluso, posibilitar estas descargas.

Como conclusión final estos dos profesores afirman que la explosión de Internet en zonas como Oriente Medio, África o el sudeste asiático sólo van a provocar un aumento de las descargas y del uso de tecnologías como el P2P o las descargas directas. Mientras tanto la industria discográfica seguirá pregonando a los cuatro vientos de que están perdiendo su negocio, un negocio que ellos mismos han conseguido destruir. Ellos solitos.

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martes, marzo 22, 2011

Gluteos: ejercítando sin máquinas

Lo ideal es que uses una máquina especializada en gluteos. Sin embargo, si no dispones de alguna puedes hacer este ejercicio. Es casi totalmente indiferente el que lo hagas en el piso, en una colchoneta o sobre un colchón. No estires con fuerza la pierna al subirla, ella bajará naturalmente; controla la caída para evitar una hiperextensión de la rodilla. Al no hacer fuerza para estirar velozmente la pierna concentrarás tu esfuerzo en el glúteo, en vez de hacer fuerza con los múslos (encargados de estirar la pierna).


Bots traductores en lìnea en Gmail

Estos traductores tienen tiempo en Gmail, pero creo conveniente recalcar que no hacen una traducciòn simultànea, sino una traducciòn simple. Sin embargo te permiten no perder de vista la conversaciòn mientras haces la traducciòn.

En realidad son unos robots y actúan como si fueran un contacto más, la única diferencia es que todo lo que vas a copiar el lo traduce al idioma especificado.  Para añadirlo solo hay que darle en el link “añadir contacto” o “add contact” que se encuentra debajo del chat en el gmail, escribir uno de la lista de correos y segun los idiomas que quieras usar, le das en “Enviar invitaciones” o “Send Invites” y listo, aparecera en la lista de contactos y siempre estara disponible. Tambien se puede añadir y usar desde el GoogleTalk.

He aqui la lista de contactos segun los idiomas que se quieran traducir:

  • ar2en@bot.talk.google.com (Traducción del árabe al inglés)
  • en2ar@bot.talk.google.com (Traducción del inglés al árabe)
  • bg2en@bot.talk.google.com (Traducción del búlgaro al inglés)
  • de2en@bot.talk.google.com (Traducción del alemán al inglés)
  • en2de@bot.talk.google.com (Traducción del inglés al alemán)
  • de2fr@bot.talk.google.com (Traducción del alemán al francés)
  • fr2de@bot.talk.google.com (Traducción del francés al alemán)
  • el2en@bot.talk.google.com (Traducción del griego al inglés)
  • en2el@bot.talk.google.com (Traducción del inglés al griego)
  • es2en@bot.talk.google.com (Traducción del español al inglés)
  • en2es@bot.talk.google.com (Traducción del inglés al español)
  • fi2en@bot.talk.google.com (Traducción del finés o finlandés al inglés)
  • fr2en@bot.talk.google.com (Traducción del francés al inglés)
  • en2fr@bot.talk.google.com (Traducción del inglés al francés)
  • hi2en@bot.talk.google.com (Traducción del hindi al inglés)
  • hr2en@bot.talk.google.com (Traducción del croata al inglés)
  • it2en@bot.talk.google.com (Traducción del italiano al inglés)
  • en2it@bot.talk.google.com (Traducción del inglés al italiano)
  • ja2en@bot.talk.google.com (Traducción del japonés al inglés)
  • en2ja@bot.talk.google.com (Traducción del inglés al japonés)
  • ko2en@bot.talk.google.com (Traducción del coreano al inglés)
  • en2ko@bot.talk.google.com (Traducción del inglés al coreano)
  • nl2en@bot.talk.google.com (Traducción del neerlandés u holandés al inglés)
  • en2nl@bot.talk.google.com (Traducción del inglés al neerlandés u holandés)
  • ru2en@bot.talk.google.com (Traducción del ruso al inglés)
  • en2ru@bot.talk.google.com (Traducción del inglés al ruso)
  • uk2en@bot.talk.google.com (Traducción del ucraniano al inglés)
  • ur2en@bot.talk.google.com (Traducción del urdú al inglés)
  • zh2en@bot.talk.google.com (Traducción del chino al inglés)
  • en2zh@bot.talk.google.com (Traducción del inglés al chino)
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lunes, marzo 21, 2011

Película: "Imparable" - post-crítica

Lo bueno:
- Basada en hechos reales.
- Fácil de entender.
- Actuaciones serias pero no estremecedoras: quizás la realidad no se podía estirar más (aunque siempre la estiran).
- Ninguna acrobacia poco creíble.

Lo malo:
- Algunas líneas o actuaciones flojas o poco naturales o carentes de emotividad: las de los familiares de los personajes protagónicos: no sufren ni pizca al ver a los protagonistas en peligro. Si no recuerdo mal (debo verla de nuevo)... la esposa del personaje interpretado por Denzel abandona la TV a través de la cual ve lo que le pasa a su esposo... ¿a la estación?... naaaaaa, ¡¡¡a otro televisor!!!.
- Pudo tener mejor música.

Mi calificación: ★★★★

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Género: Acción
Duración: 110 minutos
Reparto: Denzel Washington, Chris Pine, Rosario Dawson, Ethan Suplee, Kevin Dunn, Kevin Corrigan.
Director: Tony Scott.
Censura: B

Sinopsis: Un veterano ingeniero de trenes (Denzel Washington) y un joven conductor (Chris Pine) van en una carrera contrarreloj para detener un tren fuera de control sin tripulación -o, en otras palabras, un misil del tamaño de un rascacielos- y prevenir un desastre en una zona altamente poblada.

La mañana del 12 de octubre comienza con la habitual hora pico en el Depósito Fuller, en Wilkins, Pensilvania. El turno vespertino está ansioso por irse a casa y los miembros del turno matutino van llegando a rastras con café en mano. Mientras dos empleados toman un receso para devorarse el desayuno, son interrumpidos y les piden que muevan uno de los trenes más nuevos de la línea a otra vía.


 

Messenger en línea en hotmail

Al entrar a hotmail hay un enlace que te permitirá entrar a una versión muy básica de Windosws Live Messenger (antes conocido como MSN Messenger).

Lo bueno:
- Abre al instante.
- permite llevar cada conversación en varias pestañas.

Lo malo:
- No ofrece alertas de sonido


sábado, marzo 19, 2011

Gmail - notificaciones emergentes

Puedes configurar a Gmail para que te avise de:
1. Nuevos mensajes de chat (siempre que aparezcas como conectado.
2. Nuevos mensajes de correo: puedes elegir entre recibir notificaciones sobre la llegada de cualquier correo o sólo de los importantes (en éste caso debes tener activada la configuración referida a los "Prioritarios".

No se trata de activar una aplicación de escritorio como GTalk, se trata de obtener algunas de las ventajas de éste siempre que mantengas abierta tu cuenta de Gmail.

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notificaciones popup gmail

Para poder activar las notificaciones popup en Gmail solo tienes que ir a configuración  general y allí podrás ver un nuevo apartado llamado “Desktop Notifications” o Notificaciones de Escritorio.

notificaciones de escritorio gmail

Cabe mencionar que Google (por el momento) a vuelto a dejar fuera a los usuarios de cualquier otro navegador que no sea Google Chrome, pues las notificaciones pop up de Gmail solo funcionan en Chrome.

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jueves, marzo 17, 2011

Alégrate y produce la hormona juvenil

La producción de DHEA en tu organismo es uno de varios procesos que se activan cuando te alegras y que te retardarán tu envejecimiento real.

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Hacer cosas divertidas. Reír y todo lo que os haga reír ayuda a aumentar la defensas. Durante los estados de alegría se produce una reacción química donde destaca la DHEA (la hormona de la juventud), que previene la oxidación orgánica y protege el cuerpo de las agresiones externas. Por tanto, id al cine , al teatro, quedad con vuestros amigos, bailad, etc..

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viernes, marzo 04, 2011

Controla tu respiración

El chi-kung, al igual que el tai-chi (cada uno con sus dferencias) son displinas orientadas al control de la respiración (si bien el Tai-Chi puede practicarse con fines de defensa personal.

Soy de la opinión de que no existe un movimiento específico que tienda a regular la respiración: puedes regular la respiración acostado sin hacer nada o haciendo un movimiento acompasado de tus brazos, sea de Chi-Kung o uno que te hayas inventado.

Una vez le enseñé a una amiga un movimiento de brazos que se iba reduciendo en amplitud con cada respiración; la respiración debía ir al compás de ese movimiento. Cuando el movimiento de extensión de brazos de mi amiga llegó a su mínima extensión, ella me dijo que se estaba durmiendo... ¡¡¡parada!!!.

Puedes contener el aire en tus pulmones unos segundos para desarrollar una mayor capacidad para retener el aire, algo especialmente útil si necesitas retener la respiración mientras te estrangulan en una práctica de judo, jiu-jitsu o artes marciales mixtas... digo esto, partiendo de que los pulmones son músculos y por tanto, pueden volverse más elásticos.

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El carácter chino Chi significa aire (fluido que anima la respiración) y tiene un significado similar al del Pneuma (griego eπνευμα) de la Grecia antigua o el Prana (Sánscrito प्राण) de los hindúes; Kung significa trabajo o técnica. Chi Kung por tanto se puede traducir como el "trabajo de la respiración" o el arte de hacer circular los hálitos de la forma más adecuada a la finalidad con la que se practica.

Existen muchos sistemas diferentes de chi kung. El chi kung puede practicarse con el cuerpo quieto o en movimiento e involucrar patrones prefijados o no (chi kung espontáneo). Varias formas de chi kung tradicional, en China, están relacionadas con la salud, las corrientes espirituales de China (taoísmo, budismo y confucianismo) y las artes marciales.

El chi kung practicado con finalidad higiénica o terapéutica se basa en los principios de la medicina china tradicional. El chi kung practicado con fines espirituales está relacionado con los principios de la alquimia y varía en función de la corriente y el centro espiritual del que procede. Muchos estilos de chi kung relacionados con las artes marciales de China están vinculados a los centros y corrientes espirituales en las que se desarrollaron.

Las reacciones que suscita la práctica del chi kung varían de forma remarcable. La mayoría de médicos occidentales, algunos profesionales de la medicina china tradicional, así como el gobierno de China ven el chi kung como un conjunto de ejercicios de respiración y movimiento, con algún posible beneficio para la salud debido a la práctica de ejercicio físico y a la educación de la respiración. Hay diversos estudios médicos que avalan algunos beneficios atribuidos a la práctica del chi kung. Otros ven el chi kung en unos términos más metafísicos y proclaman que la respiración y los ejercicios de movimiento pueden influir las fuerzas del universo. Este aspecto de la práctica del chi kung se considera una creencia.

El origen del Chi Kung moderno se sitúa en 1955 relacionado con la apertura de un hospital de Chikung en Tangshan y la publicación de “La práctica de la terapia Qigong” (Liao Fa Shi Jian) escrito por Liu Guizhen y “Chikung para la Salud” (Qi gong Ji Bao Jian Qi Gong) escrito por Hu Yaozhen.[1]

Existen ocho palabras clave en la respiración que todo practicante de Chi Kung debe tener en cuenta durante sus prácticas:

  • 1. Sosegada (Jing)
  • 2. Suave (Xi)
  • 3. Profunda (Shen)
  • 4. Larga (Chang)
  • 5. Continua (You)
  • 6. Uniforme (Yun)
  • 7. Lenta (Huan)
  • 8. Delicada (Mian)
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jueves, marzo 03, 2011

2 "contraseñas" para "acceder" a Google

Puedes hacer que sea necesaria una doble verificación de identidad para acceder a tus cuentas en Gmail y demás servicios de Google siguiendo los pasos descritos en la url: https://www.google.com/accounts/SmsAuthConfig

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How to set up 2-step verification:

1.

Set up your phone.

Your phone will receive the verification codes needed to access your account.
If you won't have a phone nearby when you sign in, you shouldn't use 2-step verification.

2.

Add backup options in case your phone is unavailable.

3.

Confirm your settings and turn on 2-step verification.

Setup takes about 15 minutes.

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Usa Google para hacer cálculos matemáticos y gana tiempo

Google te permite hacer operaciones matemáticas básicas como si se tratase de una calculadora (no científica) sin necesidad de hacer clic en algún resultado; además te permite hacer operaciones algebráicas (una suma algebráica, por ejemplo) y conversiones de unidades.

No hace falta que hagas clic en un resultado, o que búsques "calculadora" o "Conversión de unidades"; basta el que escribas la operación deseada.

En el caso de que quieras hacer una multiplicación, recuerda que el asterisco (*) en tu teclado hace las veces de signo de multiplicación (x).

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Calculadora

icono de calculadora

Para utilizar la función integrada de calculadora, basta con introducir el cálculo que deseas realizar en el cuadro de búsqueda.

Conversiones de unidad

icono de bombilla

Utiliza Google para realizar conversiones entre distintas unidades de medida (altura, peso y masa, entre otras). Sólo tienes que introducir la cifra y la unidad en el cuadro de búsqueda y nosotros nos encargamos del resto.

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miércoles, marzo 02, 2011

¿Qué es y cómo encontrar el grabador de sonidos de Windows XP?



El grabador de sonidos de Windows (Sound Recorder) es un programa que instalas al instalar Windows XP y que sirve para grabar y reproducir archivos .wav.

En principio sólo permite grabar de manera seguida un minuto de audio, pero para seguir grabando puedes activar de nuevo el botón que permite grabar.

Una alternativa a este programa es el programa Audacity, de descarga gratuita, pero si no lo has instalado y no tienes acceso a internet para descarlo es conveniente que sepas cómo ubicar al programa básico: el grabador de sonidos de Windows.

Quizás por error has movido el acceso directo a la grabadora de Windows y ahora no lo encuentras. La ruta para acceder a la grabadora de sonidos de Windows es:  inicio-todos los programas-accesorios-entretenimiento. Si siguiendo esa ruta no lo encuentras puedes activar el archivo ejecutable para usar el Grabador. SNDREC32.EXE es el archivo ejecutable correspondiente a la grabadora de sonidos de Windows XP y accedes a él a través de la ruta: C:\WINDOWS\system32. Si sigues la ruta podrás encontrar el ejecutable y arrastrarlo a la barra de inicio (a su ubicación original o a otra que gustes) - via Falta el programa de GRABADORA DE SONIDOS - Foro de InfoSpyware)