miércoles, octubre 20, 2010

¿Comer frente a la TV?

Sìrvete la comida en un plato pequeño, como aquellos que son cuadrados, aquellos donde comemos sushi en los restaurantes. Una vez hecho esto podemos ver televisiòn, lo que pararà nuestro acto de comer es que la comida se habrà acabado relativamente pronto. El plato pequeño nos sugestiona, el cerebro dice "ya comiste todo un plato de X". No creo en paràmertros rìgidos.

Determina cuànto en verdad necesitas, no creo que tengas que comer 20 minutos, yo como mucho menos, pero lo hago con màs frecuencia. Cada metabolismo es distinto, la mujer promedio requiereb menos alimentos que su pareja.

Comer en la mesa para conversar puede estresarte y hacerte engordar, yo soy partidario de que quedes viendo TV.

De todas maneras aquì les dejo lo que dicen los nurticionistas (un dìa recomiendan un alimento por ser antioxidante y al siguiente cuidado y te da càncer):

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"Cuando estamos frente a la televisión comemos más de lo necesario, porque olvidamos la saciedad y empezamos a comer automáticamente", explica la endocrinóloga Claudia Cozer, que trabaja en la Asociación Brasileña para el Estudio de la Obesidad y del Síndrome Metabólico. Las consecuencias de comer de más ya todos las conocemos: kilos extra que luego cuesta mucho perder, o que se instalan en nuestro cuerpo año tras año.

Una buena comida debe estar programada, a la hora y el lugar que usted determine. Según la especialista, nunca hay que demorar menos de 20 a 30 minutos; si usted demora menos, pronto enfrentará problemas de salud. Tome conciencia de su prisa y respire profundo antes de cada bocado.

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Bùsquedas sobre la serie documental: “Destruido en segundos”


La inconsistente polìtica de Facebook

Puedo entender que una red social establezca polìticas, y que se especialice… pero no que por un lado promueva que agregues a amigos de amigos y por el otro te penalice si lo haces.

Ahora te dicen que no agregues a desconocidos, y si lo hiciste no te advierten que no lo hagas porque han cambiado de polìtica, te penalizan por hacer lo que ellos promovieron. Cito a Facebook:

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Facebook es un sitio donde las personas se conectan y comunican con amigos, familia, compañeros de clase, compañeros de trabajo y otras personas a las que conocen personalmente. Si intentas comunicarte con desconocidos a través de Facebook, estás faltando a la misión de Facebook y puedes hacer que otros miembros de Facebook se sientan incómodos.

Si se te ha impedido que añadas amigos en Facebook, es probable que sea porque muchas de las solicitudes de amistad que has enviado desde tu cuenta no tienen respuesta. Es posible que esto sea así porque has solicitado a desconocidos que sean tus amigos o porque eres partícipe de otros comportamientos que los usuarios de Facebook han considerado como no deseado. Si se te permite que vuelvas a utilizar esta función, envía solicitudes de amistad sólo a personas que ya conoces para evitar que se establezcan más límites en tu cuenta.
¡Gracias por su respuesta!
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Herramientas de Google para sitios en Internet


Google Docs permite arrastrar y soltar imàgenes

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Google Docs permite arrastrar y soltar imágenes

En esta oportunidad han anunciado un nuevo método para insertar imágenes en Google Docs potenciado por la nueva API de HTML5: a partir de ahora podremos arrastrar y soltar imágenes directamente del escritorio.

Vale comentar que para sacar provecho a esta nueva funcionalidad tendremos que utilizar las últimas versiones lanzadas al mercado de Firefox, Chrome y Safari (debido a la nombrada API de HTML5). A medida que los restantes navegadores se vayan actualizando, también podrán soportar dicha funcionalidad.

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Eclipse solar en el espacio


ThePicLab

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Editor online bàsico de imàgenes… permite aplicar efectos… entre ellos uno que crea un mosaico a partir de la imagen. Se puede trabajar con capas. Tambièn puedes procesar una imagen e inmediatamente enviarla a una direcciòn de correo electrònico.

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Editor online bàsico de imàgenes… permite aplicar efectos… entre ellos uno que crea un mosaico a partir de la imagen. Se puede trabajar con capas. Tambièn puedes procesar una imagen e inmediatamente enviarla a una direcciòn de correo electrònico.

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¿Virus anti-anti-virus?

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Aunque hallar protecciones contra un nuevo ataque lleva tiempo, las firmas de seguridad suelen conseguirla y actualizar la defensa actual relativamente rápido. El problema con las técnicas avanzadas de evasión no es sólo un nuevo ataque, sino que pueden crear millones de combinaciones a partir de una decena de evasiones diferentes.

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