1) Exista un ambiente acusticamente agradable: silencioso o musical.
2) Estés motivado a escribir: debes tener un tema sobre el cual escribir.
3) Tengas un buen estado físico a la hora de hacer tu post: si has ejercitado recientemente tenderás a ser más productivo (siempre que no te excedas). Algo de ejercicio al día evitará que sientas dolor de espalda por lo general.
4) Haya condiciones apropiadas de luz: ni no demasiada: asistirse de persianas y pantalla antireflejos para PC.
5) Temperatura adecuada: asistirse de un aire acondicionado sería ideal.
6) Mantengas una postura adecuada.
7) Mantengas una postura ergonómica.
8) Uses una silla ergonómica: apoya los brazos, no mantengas estirados lo brazos (acercándote al escritorio lo suficiente), mantén ángulos de 90 grados en brazos y piernas y entre tus muslos y tu cintura. Por experiencia te digo que unos pies no apoyados implican un peso que debes compensar usando innecesariamewnte los músculos flexores de las caderas, y además, si no compensas esto, se estirará tu espalda excesiva,ente si mantienes tal postura durante horas.
Video de Vodafone respecto al tema: http://youtu.be/peMQbqT2HBw. Lo incrusto abajo:
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